nie ,narazie nie wygrzewaj bo możesz tylko zwiększyć stan zapalny połóż się na twardym i poleż sobie Fastum nie jest maścią rozgrzewającą Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-04 21:09:27
kwestia faktycznie co jest problemem, kolano czy lokiec moze bolec z powodu przeciazen treningowych, gdzie wdal sie lekki stan zapalny, ktorego nalezaloby wyciszyc lub kwestia czy to nie jest wina braku mobilnosci tkanek i przeciazen w tym zwiazanych
Tylko lodu, ciepło rozwinie ewentualny stan zapalny. Do tego opaska uciskowa i oczywiście nie ćwicz. Ale po tym co piszesz to nie wiem czy lekarzem się nie skończy.
no jak boli,to znaczy,że kolano domaga się odpoczynku. Nie ejstesmy jasnowidzami i nie wiemy,co Ci na pewno jest,dlatego lekarz jest niezbędny. Z opisanych przez Ciebie objawów mogłoby wynikać,że masz stan zapalny kolana,dlatego powinnaś jak najszybciej polecieć do lekarza. Nie masz w domu żadnych środków przeciwzapalnych?? Na pewno coś masz.
U kolegi karateki byl też problem stanu zapalnego zginacza długiego palców, ktory ma swoj przyczep pod koscia piszczeli do okostnej. W stanie przeciążenia pojawił sie stan zapalny ze chodził po scianach z bolu :)
Możliwy stan zapalny spróbuj łykać ibuprofen jak nie przejdzie do 2 dni lub nastąpi pogorszenie to wizyta u lekarza. Towar jeśli to under może być zanieczyszczony różnym badziewiem.
Bo stan zapalny obejmuje zazwyczaj najbliższy zginacz, dlatego świeżak nie powinien robić inj w uda/ramiona/barki tylko w tyłek. Daj coś OTC naproxen + ibuprofen // metafen tabs ewentualnie. Możesz też rozmasować to miejsce maścią z diclofenakiem.
"Lekarz polecił mi jeść gotowane na wodzie lub parze potrawy- stan zapalny żołądka i dwunastnicy. Jest ok- przywykłem." Prawdopodobnie zalecił przygotowywać w ten sposób, bo smażenie, pieczenie powoduje powstawanie szeregu niekorzystnych substancji ubocznych. https://www.youtube.com/watch?v=CfCyK02DjNc Nic lepszego raczej nie da się zrobić bez [...]
[...] byc nawet wyrostek robaczkowy(tymbardziej ze stosujesz diete wysokobiałkową),nieważne ze wydaje Ci sie ze to wątroba..moze pobolewać przez jakiś czas az wkońcu zrobi sie ostry stan zapalny a wtedy moze byc niemiło...także polecam zbadać wątrobe i prześwietlić wyrostek.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************
Widzę że się nazw oczytałeś. :) Masz kolego problem i to całkiem spory. Stan zapalny a to miejsce z racji częstego używania lubi sobie przejść w postać przewlekłą. Nie chce Ci źle wróżyć ale bywa że nawet dwa lata boli i nie przestaje. Idź do lekarza bo inaczej możesz zapomnieć o treningach. Pozdrawiam
[...] antywitaminy B1, czyli pirytiaminy. Przeciwdziała ona aktywności witaminy B1. Na stawy niektórzy chwalą sobie połączenie MSM + Chondroityna + Glukozamina Gdybyś kiedyś miał stan zapalny, to świetnie sprawdza się Olfen 75 w zastrzykach, ale to taka ostateczność. Świetnie likwiduje stany zapalne, ale nie naprawi uszkodzonego stawu. Wymagana zdrowa [...]
witraj, jezeli w kjejsce bolu, kontuzji wdal sie stan zapalny, to jak najbardziej wykorzystac mozna suplementacje, ktora wspomoze wyleczenie ogniska zapalnego, wiec kurkumina, boswellia, omega 3 przyda sie w celu zlagodzenia stanu bolowego;-) nie ma co sie wiec bronic przed suplami w tym przypadku:-) fajnie sprawdza sie rowniez dodatek msm, [...]
krzykacz - a objawy stanu zapalnego na stawach jakie są, z tego co czytałem to ból a mnie on zupełnie nietowarzyszy????i czy ten stan zapalny sam nieprzejdzie i jak się to leczy???a ta kontuzja etc to co to jest? Zmieniony przez - Knap9 w dniu 2008-04-20 10:25:27
jeśli jest stan zapalny - wtedy nie rozciągaj, tylko przykładaj lód. jeśli stanu zapalnego nie ma, wtedy rozciągaj delikatnie łydki (ćwiczenia znajdziesz w necie), najlepiej izometrycznie, bez żadnego szarpania, pogłębiania, lub zbyt krótkiego trzymania pozycji rozciągającej, też nic na siłę - nie do granicy bólu. jeśli na przebiegu ścięgien [...]
Masaz to dobra rzecz. Ale nie masowac jesli utrzymuje sie stan zapalny. Jesli juz jest taka potrzeba to tylko delikatne nieinwazyjne techniki. A postrzal moze byc roznego pochodzenia. Z reguly jest wynikiem przechlodzenia. Mamy do czynienia z zapaleniem miesni szyi lub tez karku. Przewaznie mija szybko i bez sladow. Czasem moze byc potem [...]